レシピ お米で作ろう! 田舎風ひじきのきんぴらおにぎり 材料(2人分) 米 2合 乾燥ひじき 7g ごぼう 70g 人参 50g だし醤油 大さじ2 油 適量 煮物より時短! 作り方 乾燥ひじきを水にもどす。 ごぼう・人参を千切りにする。 フライパンに油をひき、ごぼう・人参・ひじきを炒めて火が通ったら、だし醤油で 味付けをする。 炊いたごはんに混ぜておにぎりにする。